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3.指甲需要「呼吸」

生活中心/綜合報導

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▲從指甲判斷健康。(圖/達志/示意圖)

想要讓指甲和頭髮變健康,可以多攝取富含蛋白質的食物,因為蛋白質經消化後會分解成氨基酸,然後再合成人體所需的蛋白質,所以想擁有漂亮的指甲,瘦肉、低脂奶製品和富含維

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他命C的食物是你的好選擇。

6.指甲周圍為什麼會有角質層?

其實指甲、頭髮和皮膚,主要構成物質都是一種叫做「角蛋白」的東西,只是少量成分不同,造成的差異卻很大。角蛋白屬於硬蛋白,但因為指甲和頭髮的角蛋白含有比皮膚角蛋白

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更多的「半胱胺酸」,所以質地較硬,和柔軟的皮膚不同。

5.慣用手指甲長得比非慣用手快

低頭看看自己的指甲,顏色紅潤正常嗎?厚度適中嗎?其實從指甲就能輕易判斷身體到底健不健康,想知道關於指甲的有趣真相,就一起來看看國外網站《women's health》分享的「指甲」7個小秘密。

硬硬的指甲其實是

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一種「活」的組織,氧氣會穿透甲面,抵達甲床,讓指甲健康,所以總是愛塗指甲油、做指彩,指甲絕對不會健康。

4.男生指

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甲長得比女生快

一般來說,男生的指甲普遍都長得比女生指甲來的快,但

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除非是和懷孕的女性相比,因為女生在懷孕的時候,長指甲的速度非常驚人。

不管是指甲變黃、變薄、還是變乾燥等等問題,都能判斷身體葛可能缺乏維生素或鈣質,不是你光療做太多,要不然就是身體正在逐漸流失鈣質。

如果你是右撇子,你會發現右手指甲會比左手指甲長得更快,因為較常使用它,分子較活躍,另外,在夏天時,指甲會長得比冬天還快,因為太陽光會促進人體內鈣質產生,加速指甲生長。

1.飲食習慣會改變指甲樣貌

指甲表面周圍的角質層,其實是幫助我們的指甲形成保護層,以便防止細菌

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侵入、感染。

7.頭髮和指甲成分基本上

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相同

2.從指

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甲判斷健康

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